Τετάρτη, 18 Μαρτίου 2015

Tips για ηρεμία και χαλάρωση!



Είναι σημαντικό να υπάρχει μια ώρα χαλάρωσης και ηρεμίας μια φορά στο τόσο. Και να μερικοί τρόποι για να το πετύχετε 



 1. Φτιάξτε μια κούπα φρέσκο καφέ ή ένα αρωματικό τσάι

                                     Ενώ...

2. Ακούτε την αγαπημένη σας μουσική

                                    Νιώστε όμορφα καθώς...


                                                    3. Φροντίζετε τον εαυτό σας

Δεν μπορείτε να φανταστείτε πόσο όμορφα α νιώσετε περιποιηώντας τα πρόσωπο και το σώμα σας


Ακόμα και το πνεύμα σας με...

4. Ένα βιβλίο που αγαπάτε ή απλώς με ένα περιοδικό που πάντα προσπαθούσατε να βρείτε το χρόνο να το διαβάσεται


Και για το τέλος...

5.Βρείτε μια δημιουργική δραστηριότητα ή ένα σπορ που σας αρέσει



Κάντε ένα μικρό διάλειμμα, χαμογελάστε και καθαρίστε το μυαλό σας.  
           

2 σχόλια: