Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

DIY: 3+1 Εύκολες ιδέες για πρωινό!

Πρωινό, το πιο βασικό γεύμα της ημέρας που δυστυχώς κάποιοι από εμάς συνηθίζουμε να παραλείπουμε. Εδώ λοιπόν θα δούμε 3 εύκολες, γρήγορες, υγιεινές και πολύ γευστικές προτάσεις που θα μας κάνουν να μην το παραλείψουμε ποτέ ξανά! 

1. Ένα μπολ με βρώμη και φρούτα


Πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και πολύ γρήγορο.


2. Φυστικοβούτυρο με μπανάνα


Ένα snack που θα δώσει την απαιτούμενη ενέργεια που χρειάζεται το ξεκίνημα της ημέρας.


3. Φρουτοσαλάτα



Απλό, θρεπτικό και με μεγάλη ποικιλία. Οτι πιο υγιεινό και με ελάχιστες θερμίδες.





 Bonus συνταγή: Smoothie με μπανάνα


 Υλικά:

  • 4 ώριμες μπανάνες καθαρισμένες και κομμένες σε φέτες
  • 400 ml γάλα 
  • 1 κ.γ. κανέλα 
  • 1 κ.σ. κακάο 
  • 4 κ.σ. μέλι 

Εκτέλεση:

Απλώς βάζουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ μέχρι να γίνει λείο.
 Είναι πραγματικά πολύ γευστικό! 



Εσείς τι προτιμάτε για πρωινό;


Σχόλια

  1. Πολύ όμορφες οι προτάσεις σου! Διαλέγω το Smoothie με μπανάνα :)

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Σε ευχαριστώ! Είναι όντως πολύ γευστικό!!

      Διαγραφή
  2. Πολύ ωραίο το post σου και πολύ ωραίες ιδέες! Εμένα μου αρέσουν το Smoothie για πρωινό και συγκεκριμένα με μπανάνα και μπισκότο! Να το δοκιμάσεις! Φιλάκια πολλά!

    ΑπάντησηΔιαγραφή

Δημοσίευση σχολίου

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

DIY: 3 Χριστουγεννιάτικες κατασκευές που πρέπει οπωσδήποτε να φτιάξεις φέτος!

Τα Χριστούγεννα η αγαπημένη γιορτή των μικρών αλλά και των μεγάλων είναι μια ανάσα μακριά μας και οι περισσότεροι έχουμε ήδη στολίσει δέντρο και ψάχνουμε ιδέες να εμπλουτίσουμε λίγο ακόμα την διακόσμηση του χώρου μας.
Παρακάτω θα βρείτε μερικές εύκολες κατασκευές για να φτιάξετε αυτές τις γιορτές.
Mini δεντράκι με κουκουνάρια
Τα κουκουνάρια αυτή την περίοδο υπάρχουν παντού και μια ωραία ιδέα είναι τα βάψετε πράσινα για να θυμίζουν δέντρο να κολλήσετε επάνω μερικά πολύ μικρά στολίδια και έπειτα να τα βάλετε σε μια μικρή γλαστρούλα. Πηγαίνει πολυ σαν διακοσμητικό στο γιορτινό τραπέζι.

Μπαλίτσες με σχοινί
Αν ασχολείστε καιρό με τις κατσκευές σίγουρα θα έχετε ξαναδεί αυτες τις μπαλίτσες. Για να τις φτιάξετε φουσκώνετε ένα μπαλόνι, βουτάτε το σχοινί σε λευκή κόλλα και τυλίγετε γύρω γύρω το μπαλόνι όσες φορές θέλετε. Περιμένετε να στεγνώσει, με μια καρφίτσα τρυπάτε το μπαλόνι και έτοιμο!! Μπορείτε να βάλετε στις μπαλίτσες χριστουγεννιάτικα φωτάκια και να διακοσμήσετε κάποιο υπνοδωμάτιο ή ακόμα και…

DIY: 3 Πανεύκολες συνταγές ορεκτικών ιδανικές για το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι!

Σκέφτηκα μιας και μένουν μόλις λίγες ημέρες για το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι να μοιραστώ μαζί σας μερικές πολύ εύκολες συνταγές για ορεκτικά που έχουν ως κύριο συστατικό τους το τυρί.
Για όλους τους vegan ή αυτούς που δεν τους αρέσει το τυρί θα ανεβεί ένα άρθρο και με vegan ορεκτικά!
Οι συγκεριμένες συνταγές θεωρώ οτι μπορεί να φανούν πολύ βοηθητικές και για μια οικοδέσποινα που έχει να οργανώσει ολόκληρο δείπνο αλλά και για κάποιον που ξεκινά τώρα να μαγειρεύει και ψάχνει κάτι απλό αλλά παράλληλα εντυπωσιακό.
Πάμε να ξεκινήσουμε!

Ορεκτικό Caprese


Ένα ορεκτικό που είναι σαν την γνωστή ιταλική σαλάτα αλλά σε ξυλάκια.
Παίρνεται μικρές cherry ντοματούλες, ένα κομματάκι μοτσαρέλα, λίγο βασιλικό και τα περνάτε μέσα από ένα μικρό ξυλάκι (λίγο μεγαλύτερο από οδοντογλυφίδα). 
Προσθέτετε αλάτι, πιπέρι, ρίγανι, βαλσάμικο και λίγο ελαιόλαδο και είναι έτοιμο!



Πιατέλα τυριών και αλλαντικών


Σε μια βάζετε στη μέση διάφορα κρακεράκια και γύρω γύρω τα αλλαντικά και τα τυριά που αρέσουν σε εσάς και στους καλεσ…

DECOR DIY: 3 Πολύ οικονομικές Χριστουγεννιάτικες ιδέες διακόσμησης με κεριά!