Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

DIY: 3+1 Εύκολες ιδέες για πρωινό!

Πρωινό, το πιο βασικό γεύμα της ημέρας που δυστυχώς κάποιοι από εμάς συνηθίζουμε να παραλείπουμε. Εδώ λοιπόν θα δούμε 3 εύκολες, γρήγορες, υγιεινές και πολύ γευστικές προτάσεις που θα μας κάνουν να μην το παραλείψουμε ποτέ ξανά! 

1. Ένα μπολ με βρώμη και φρούτα


Πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και πολύ γρήγορο.


2. Φυστικοβούτυρο με μπανάνα


Ένα snack που θα δώσει την απαιτούμενη ενέργεια που χρειάζεται το ξεκίνημα της ημέρας.


3. Φρουτοσαλάτα



Απλό, θρεπτικό και με μεγάλη ποικιλία. Οτι πιο υγιεινό και με ελάχιστες θερμίδες.





 Bonus συνταγή: Smoothie με μπανάνα


 Υλικά:

  • 4 ώριμες μπανάνες καθαρισμένες και κομμένες σε φέτες
  • 400 ml γάλα 
  • 1 κ.γ. κανέλα 
  • 1 κ.σ. κακάο 
  • 4 κ.σ. μέλι 

Εκτέλεση:

Απλώς βάζουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ μέχρι να γίνει λείο.
 Είναι πραγματικά πολύ γευστικό! 



Εσείς τι προτιμάτε για πρωινό;


Σχόλια

  1. Πολύ όμορφες οι προτάσεις σου! Διαλέγω το Smoothie με μπανάνα :)

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Σε ευχαριστώ! Είναι όντως πολύ γευστικό!!

      Διαγραφή
  2. Πολύ ωραίο το post σου και πολύ ωραίες ιδέες! Εμένα μου αρέσουν το Smoothie για πρωινό και συγκεκριμένα με μπανάνα και μπισκότο! Να το δοκιμάσεις! Φιλάκια πολλά!

    ΑπάντησηΔιαγραφή

Δημοσίευση σχολίου

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

DECOR: Πως να διακοσμήσεις με boho στυλ το υπνοδωμάτιο σου!

Εδώ και αρκετό καιρό το bohemianστυλ έχει επιστρέψει δυναμικά στην καθημερινότητα μας, όχι μόνο στην μόδα αλλά και στην διακόσμηση. Πρόκειται για ένα χαλαρωτικό και αιθέριο στυλ που προσφέρει άπλετη γαλήνη στον χώρο. Οπότε η κρεβατοκάμαρα, το δωμάτιο που ξεκουραζόμαστε είναι ότι πρέπει για να διακοσμηθεί με bohoπινελιές. 
Πάμε να δούμε πως!
1.Πρόσθεσε ένα «ουρανό» πάνω από το κρεβάτι 

Ένα σκέπαστρο από πολύ λεπτό ύφασμα πάνω από το κρεβάτι δημιουργεί μια παραμυθένια ατμόσφαιρα στο υπνοδωμάτιο.


2.Βάλε μικρά φωτάκια

Μπορείς να βάλεις φωτάκια κατά προτίμηση με λευκό χρώμα (που λειτουργούν με μπαταρίες) γύρω από τον τοίχο του δωματίου ή γύρω από τον «ουρανό» του κρεβατιού. Είναι μια πολύ χαριτωμένη πινελιά που θα δημιουργήσει μια bohoαίσθηση και είναι και αρκετά οικονομική.


3. Διακόσμησε με μαντάλα

Τα μαντάλα χρησιμοποιούνται συχνά στην bohemianδιακόσμηση. Πρόκειται για ένα γεωμετρικό σχήμα που συμβολίζει την αρμονία. Λένε πως όταν κοιτάς ένα μαντάλα ηρεμείς και χαλαρώνεις, άρα βοηθά πολύ η παρου…

DIY: Ιδέες για industrial διακόσμηση!

Λόγια Σπουδαίων Γυναικών

Happy Women's Day!


Σήμερα εν'όψη της ημέρας, αποφάσισα να μοιραστώ μαζί σας αποφθέγματα απο διακεκριμένες γυναίκες που έχουν πολλά άτομα στο πέρας του χρόνου! 





 Και τώρα ήρθε η δική σου σειρά να φορέσεις το πιο φωτεινό σου χαμόγελο και να κάνεις τον κόσμο ενα καλύτερο μέρος!!!