FOOD: 3 Εύκολα snacks για όλες τις ώρες της ημέρας!

Όλους μας πιάνουν λιγούρες κατά τη διάρκεια της μέρας και συνήθως τρώμε κάτι πρόχειρο και εντελώς ανθυγιεινό.

Γι’ αυτό και αποφάσισα να μοιραστώ μαζί σας τρεις πολύ εύκολες και υγιεινές συνταγές για snacks που θα σας φανούν φοβερά χρήσιμες!

Ας ξεκινήσουμε! 

  1. Μπουκίτσες με γιαούρτι και φρούτα

     

Θα χρειαστείς:

Μερικά από τα αγαπημένα σου φρούτα κομμένα σε κομματάκια

Λίγο γιαούρτι

Εκτέλεση

Κάλυψε τα φρούτα με το γιαούρτι και μετά βάλε κάθε κομμάτι ξεχωριστά σε ένα ταψάκι.

Βάλτα στην κατάψυξη για μερικές ώρες και είναι έτοιμα. Ένα υπέροχο δροσιστικό σνακ!

  2. Chips από κολοκυθάκια

   

Θα χρειαστείς: 

Ένα μεγάλο κολοκυθάκι

Λίγο λάδι

Αλάτι, πιπέρι

Εκτέλεση

Προθέρμανε τον φούρνο στους 170 βαθμούς.

Κόψε το κολοκυθάκι σε λεπτές φετούλες και ανακάτεψε τες με το λάδι το αλάτι και το πιπέρι.

Βάλε τα κολοκυθάκια σε ένα ταψί και ψήσε την κάθε πλευρά για μισή ώρα.

Είναι πολύ νόστιμα και μπορείς να τα συνδυάσεις με διάφορες σάλτσες.

  3. Φέτες μήλου με φυστικοβούτυρο

 

    
   Θα χρειαστείς:
   Μήλα
   Φυστικοβούτυρο
   Ξηρούς καρπούς ή κομματάκια σοκολάτας
   
  Εκτέλεση
   Κόψε το μήλο σε φέτες και άλειψε τες με φυστικοβούτυρο ή κάποιο
   άλλο άλειμμα της αρεσκείας σου.
   Πασπάλισε από πάνω ή σοκολάτα ή ξηρούς καρπούς.
   Πολύ εύκολο και πολύ γευστικό! 
 
 

   Εσένα ποιό είναι το αγαπημένο σου snack? 

 Μην ξεχάσεις να κάνεις Like στη σελίδα του Marianna's Corner στο Facebook για να μην χάνεις κανένα άρθρο!